Rodiče na sebe křičeli a teď tak ventiluji svůj hněv i já
Jak nevybuchnout, když mě něco rozčílí?
Chtěla bych se zeptat, jak pracovat s emocemi, konkrétně s hněvem. Jak nevybuchnout, jak nezačít křičet, když mě něco rozčílí? Jak zůstat klidná ve vyhrocených situacích, zejména s rodiči?
Vím, že je to špatný návyk z dětství, protože celý život se u nás během hádek vřískalo. Rodiče nonstop křičeli po sobě, ale i po mně a bratrovi. Podle mě se to na nás přeneslo, a když jsme se s bratrem hádali, také jsme po sobě řvali. Bohužel to u mě přetrvává i v dospělosti, ale už nechci takhle reagovat. Chci být vyrovnanou osobou.
Zároveň mě zajímá, jestli potlačovaný hněv (pokud nezareaguji křikem, tedy ventilem toho hněvu) může způsobit nějaké onemocnění.
Alena, 34 let
Předplaťte si Respekt a nepřicházejte o cenné informace.
Online přístup ke všem článkům a archivu
Mohlo by vás zajímat
Výstražná stávka
Lidský řetěz účastníků happeningu dnes krátce před polednem obemknul budovu ČRo na pražských Vinohradech, aby mu vyjádřili podporu v dnešní jednodenní stávce. V ČT a ČRo začala po půlnoci čtyřiadvacetihodinová výstražná stávka. Zaměstnanci tak protestují proti vládnímu plánu zrušit televizní a rozhlasové poplatky a obě veřejnoprávní média financovat ze státního rozpočtu, což podle nich ohrožuje jejich nezávislost.
