Za zadek větší

Už ne prsa, ale zadky. Čím větší, tím lepší. Už ne kosti, ale křivky. Už ne Kate Moss, ale Kim Kardashian. Pozornost se upírá na zadní část těla a ze všech zásahů plastické chirurgie na světě nejrychleji přibývá operací zvaných Brazilian Butt Lift, čili brazilský lifting hýždí. Je to však nebezpečná a bolestivá metoda – proto nabízíme jednodušší český postup zvaný ČP.

Není to tedy úplně nový trend. Už v roce 2014 magazín Vogue glosoval, že jsme „oficiálně vstoupili do éry velkých pozadí“ – a schytal za to už tenkrát globální sprchu. Vždyť přece všechny zadky světa mají právo na existenci v každé epoše. To ano. Ale ideál krásy se vyvíjí a teď jsou jeho součástí velké a kulaté hýždě.

Nositelky takových jsou třeba zmíněná Kim, Beyoncé anebo Jennifer Lopez plus spousta více či méně bezvýznamných celebrit, jejichž zadky plní sociální sítě. Influencerky a instagramerky si na fotografiích své hýžďové svaly rukama přidržují a nadnáší a formují a s nimi také naši představu o tom, co je krásné. Ano, toto přes celou fotku.

Za tvar zadku odpovídá skupina hýžďových svalů, zejména takzvaný gluteus maximus, velký hýžďový sval, což je údajně také největší sval v těle. Při cvičení je tedy třeba dát jemu, a bohužel i sobě, řádně zabrat. Dřepovat, unožovat, zanožovat, a to nejlépe s knihou, doporučují návody – ne na čtení, ale na zvedání. Dále se mají jíst bílkoviny, maso, ryby, luštěniny, tempeh a tak dále.

Pravda je samozřejmě taková, že ani dřina v posilovně, ani plný hrnec…