Používáte nástroj pro blokování reklamy. Příjmy z reklamy umožňují naši existenci.
Podpořte nás a nástroj pro tento web vypněte (návod). Nebo si pořiďte předplatné a reklama se vám nebude zobrazovat. (E-shop)

Obtěžuje vás reklama?
Předplatitelům ji nezobrazujeme.

Reklama
 
Editorial

Editorial: Slunce v duši

Erik Tabery
Erik Tabery • Autor: Ilustrace – Pavel Reisenauer

Je fascinující, co s psychikou dokáže udělat slunce. Po týdnech a měsících šera a zimy (zřejmě už jsme dost rozmazlení, protože předchozí generace zažívaly delší a krušnější mrazy) je najednou všechno radostnější. Jasně z toho plyne, že jsme náchylní k přebírání vnějších vjemů do svých pocitů, někdy nás dokonce ovládají.

erik-sefredaktor_3_300.jpg
Erik Tabery • Autor: Ilustrace – Pavel Reisenauer
Jsou různé cesty, jak se bránit podlehnutí těmto procesům. Kolega Tomáš Lindner nedávno na našich internetových stránkách napsal sloupek (viz http://respekt.cz/periferie), kde připomněl článek z německého týdeníku Die Zeit o zahálce. Týdeník totiž psal o výzkumu, který prokázal, jak důležitý je krátký odpočinek v práci. Kolega Lindner článek shrnul následovně: „Vyplývá z něj nevšední ponaučení: buďme trochu línější, nedělejme tolik věcí najednou, naučme se soustředit na jednu činnost a vychutnávat si nicnedělání, naše mysl to potřebuje.“

S tím souvisí i téma meditace, tedy schopnost najít si v životním shonu čas zastavit se a plně se věnovat sám sobě, své mysli a své energii. Je to však stále těžší, protože žijeme v době, kdy se vše zrychluje a mnohdy se zdá, že není ze stresu úniku, protože když nás nechytne v práci, může se to podařit prostřednictvím e-mailu, internetu či mobilu. Zatímco dříve se lidé nebyli schopni propojit telefonicky i několik dní, dnes panikaříme už po pár minutách, kdy nám volaný nezvedá mobil.

Meditace je pro mnohé cesta, jak si přes to všechno udržet vnitřní klid. A právě o tom na str. 42–47 píše Petr Třešňák. „Cítím se uvolněný, neovládají mě tolik emoce a stres,“ popisuje Safar v článku změnu, kterou mu meditace přinesla. „Ztratil jsem strach z toho, co bude, třeba kde vezmu peníze na výplaty. Prostě beru život tak, jak přichází. Tady a teď.“

Ani s meditací to ale není tak snadné, jak by se mohlo zdát. Zaprvé je těžké najít v sobě otevřenost pro meditování (co si budeme povídat, skepse je tu dost silná) a u některých lidí může problémy spíše prohloubit.

Závěrem bych vás rád informoval, že náš tým posílila redaktorka Hana Čápová, která přichází z Lidových novin.

 

Vážené čtenářky, vážení čtenáři, inspirativní čtení vám přeje

ERIK TABERY

Chcete-li článek okomentovat nebo nás upozornit na chybu, přihlaste se nebo se zaregistrujte. Nejzajímavější příspěvky zveřejníme.

Erik Tabery

šéfredaktor

erik_novy
Přečtěte si více článků od tohoto autora/autorky. Napsal/a jich celkem 2023
Reklama

Vyhledávání

Tip: Vyhledávejte dle autora pomocí autor: autor:”Erik Tabery” další tip

Výsledky vyhledávání

Hledám o sto šest
Vyskytla se chyba, zkuste to znovu.

Nejvíce hledáte