Pozadí astronaut Brázda
Pozadí astronaut Brázda
Často hledáte, jak…

Agenda

Okamurova amygdala

To, že šidit spánek nám fyzicky ani psychicky úplně neprospívá, je jasné komukoli, kdo někdy zkoušel fungovat po pár hodinách spánku, případně po zcela probdělé noci. A zejména těm, kteří si „all-nighter“, jak tomuhle adrenalinovému sportu říkají Američané, střihli po čtyřicítce.

Americký profesor neurovědy a psychologie z Kalifornské univerzity v Berkeley Matthew Walker před časem spánkovou deprivaci zkoumal a zaměřil se na emocionální prožívání (ne)spáčů. Za pomoci magnetické rezonance sledoval reakce v mozku dobrovolníků, kterým promítl stovku obrázků, jež zobrazovaly výjevy od neutrálních (naplavené dřevo) po emocionálně zabarvené – hořící dům nebo had připravený k útoku. Zatímco vyspalí účastníci pokusu na podněty reagovali mírně, ti nevyspalí „nepřiměřeně emocionálně“ a navíc si nedokázali to, co vidí, zasadit do rozumného kontextu. Podle Walkera šlo navíc o nejvýraznější reakce, jaké kdy ve svých výzkumech naměřil. „Amygdala – klíčové místo při spouštění silných emocí, jako je vztek a zlost – vykazovala u spánkově deprivovaných účastníků více než šedesátiprocentní nárůst emocionální reaktivity,“ píše Walker v knize Proč spíme a hned nabízí i vysvětlení: spánková deprivace oslabila prefrontální kortex v mozku, který souvisí s racionálním logickým uvažováním a rozhodováním.

„V ,očích‘ nedospalého mozku vnímaná realita realitě neodpovídá.“

Podobné výsledky přinesla jiná varianta experimentu, v níž měli účastníci…

Tento článek je v plném znění dostupný předplatitelům.

Odemkněte si všech 41 článků vydání zakoupením předplatného. Pokud jste již předplatitel/ka, přihlaste se.

Pořízením předplatného získáte přístup k těmto digitálním verzím už v neděli ve 12 hodin:

Respekt.cz
Android
iPhone/iPad
Audioverze

Pokud jste v článku našli chybu, napište nám prosím na [email protected].