Pozadí astronaut Brázda
Pozadí astronaut Brázda
Často hledáte, jak…

Kultura

Double seberozvoj

Tento text vznikl za použití nové seberozvojové metody body doubling. Což je zároveň trénink, meeting a koučink, který odbourává zevling. Nechápete? No dobře.

Body doubling je práce vedle druhého člověka. Nemusí na vás přímo dohlížet. Nemusí být ani přímo fyzicky s vámi, stačí, když jste spojení přes internet. Sedí tam, něco si dělá, vy také děláte a více se soustředíte, máte větší motivaci a spíš dokončíte úkol. A nebudete místo práce pořád jen kontrolovat Twitter a jíst sušenky. Na body doubling vznikají články, kanály na TikToku a aplikace. Body doubling prostě trending!

Na jednu z aplikací zvanou FLOWN jsme se proto připojili. Stejně jako dvacítka lidí různě po světě. Společného mají jen to, že sedí u počítače, chtějí něco udělat a moc jim to nejde. Naštěstí je tu Jack, facilitátor s hlasem jako z Nedělní chvilky poezie. Připojil se k nám ze své pracovny, zdraví nás, povzbuzuje a celou hodinu tu bude s námi a bude nám držet palce.

Nejdřív všichni napíšeme, co chceme v následující hodině udělat – třeba napsat sloupek o trendy metodách pro zvýšení produktivity. Nebo vyřídit e-maily nebo začít psát diplomku. A pak všichni pracují a nikdo si nezačne hrát s mobilem. A ten chlapík s diplomkou bude brzy ing. Protože Jack kouking.

Funguje to – a jsou na to i teorie. Přátelský dohled jiné osoby působí jako kotva naší pozornosti. Když…

Tento článek je v plném znění dostupný předplatitelům.

Odemkněte si všech 36 článků vydání zakoupením předplatného. Pokud jste již předplatitel/ka, přihlaste se.

Pořízením předplatného získáte přístup k těmto digitálním verzím už v neděli ve 12 hodin:

Respekt.cz
Android
iPhone/iPad
Audioverze

Pokud jste v článku našli chybu, napište nám prosím na [email protected].