0:00
0:00
Astrounat Brázda
Odvaha nejen číst

Kultura24. 7. 20224 minuty

Knižní tipy

Knížka jako zbraň

Jak správně reagovat na nevhodné poznámky nebo sexistické narážky? Kde vzít odvahu a použít svůj vlastní hlas jako zbraň? Jak se efektivně bránit fyzickým útokům a kdy je lepší rovnou začít utíkat? Nestává se příliš často, aby bylo možné nějakou knihu doporučit takříkajíc všem. Moderní sebeobrana Jasmíny a Pavla Houdkových je však přesně ten případ, kdy je to dokonce více než vhodné. Instruktorka a instruktor moderní sebeobrany se rozhodli své úspěšné kurzy, jimiž prošly stovky lidí, přetavit v příručku, která odpovídá na všechny výše položené otázky. Roky se věnují tomu, aby lidi naučili konfliktům zejména předcházet. Ne nutně prát se, ale vhodnou komunikací, řečí těla nebo definováním vlastních hranic případné napadení odvrátit. „Tahle knížka je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání,“ píše lehce žertovně autorka – ale takový návod pak skutečně nabízí. Jedná se přitom často třeba jen o správný postoj, rozhodný výraz ve tváři nebo jednoslovnou, avšak dostatečně razantní odpověď, která může útočníka zastrašit.
Hana Řičicová

↓ INZERCE
Inzerce Budvar
Inzerce Budvar

Jasmína Houdek, Pavel Houdek: Moderní sebeobrana
Listen, 248 stran

Proč by v Polsku nemohl vzniknout Švejk

Novinář, překladatel a někdejší šéf publicistiky v deníku Gazeta Wyborcza už napsal knížky o Havlovi,…

Předplaťte si Respekt a nepřicházejte o cenné informace.

Online přístup ke všem článkům a archivu

Články i v audioverzi a mobilní aplikaci
Možnost odemknout články pro blízké
od 150 Kč/měsíc