Používáte nástroj pro blokování reklamy. Příjmy z reklamy umožňují naši existenci.
Podpořte nás a nástroj pro tento web vypněte (návod). Nebo si pořiďte předplatné a reklama se vám nebude zobrazovat. (E-shop)

Obtěžuje vás reklama?
Předplatitelům ji nezobrazujeme.

Reklama
 
Společnost Od věci

Běh s popelnicí v batohu

Kombinovat běh se sbíráním odpadků a označovat to za nový fitness trend se může jevit poněkud bizarně. Ale plogging nejen vyplavuje endorfiny, navíc dodá dobrý pocit, že děláte něco pro sebe i pro celou planetu, říkají jeho příznivci. Ze severských zemí se šíří do celého světa včetně Česka – jeho propagátorkou u nás je Barbora Poláková (25), zakladatelka facebookové skupiny Plogging ČR.

64B_archiv autorky
Zastavit se, sehnout, sebrat prázdnou láhev, vzpřímit se a běžet dál. (Bára Poláková)

První, co člověka napadne: Co slovo plogging znamená?

O to se vedou tak trochu spory, nicméně převažuje názor, že se jedná o složeninu anglického jogging a švédského plocka upp – sbírat. Má to svoji logiku, plogging se šíří do jiných zemí přibližně od roku 2016 právě ze severu Evropy a tamní obyvatelé jsou známí ekologickým přístupem k přírodě i zdravému životnímu stylu. Od nich se inspirovaly další země a ploggingové komunity už vznikly od Spojených států přes Austrálii po Evropu, ale třeba i v Thajsku.

A spojení oněch dvou slov také přesně vyjadřuje, co se ploggingem provozuje…

Ano, kombinuje se běh se sběrem pohozených odpadků všeho druhu – plastů, plechovek, papíru, polystyrenu, skla, které pak běžec vyhodí do tříděného odpadu.

Běhání je často spojeno s výkonem, měří se uběhnuté kilometry i čas. Ohýbání pro odpadky ale musí zdržovat.

Plogging určitě není pro ty, kdo by se k něčemu jako sbírání odpadků museli nutit, nebo jim to připadalo dokonce nechutné, záleží na každém, zda se ekologii chce hlouběji věnovat třeba i tímto způsobem. V každém případě je ale zajímavé, že se při ploggingu spálí víc kalorií než při normálním běhu; běh kombinujete s ohýbáním, podřepy, vstáváním, zkrátka musíte přidat další pohyby, zapojujete více druhů svalstva.

Jak jste se k ploggingu dostala?

Běhám od základky. A o zdravý životní styl,…

Tento článek je v plném znění dostupný předplatitelům týdeníku Respekt.
Odemkněte si všech 39 článků vydání zakoupením čísla nebo předplatného. Pokud jste již předplatitel, přihlaste se.
Čtěte již teď v našich aplikacích
App Store Google Play Amazon
I_obalka_R36
Odemkněte tento článek
Získáte přístup ke všem 39 článkům z tohoto vydání.
Chcete-li článek okomentovat nebo nás upozornit na chybu, přihlaste se nebo se zaregistrujte. Nejzajímavější příspěvky zveřejníme.

Kateřina Mázdrová

mazdrova
Přečtěte si více článků od tohoto autora/autorky. Napsal/a jich celkem 343
Reklama

Vyhledávání

Tip: Vyhledávejte dle autora pomocí autor: autor:”Erik Tabery” další tip

Výsledky vyhledávání

Hledám o sto šest
Vyskytla se chyba, zkuste to znovu.

Nejvíce hledáte