Máte toho moc? Nestíháte? Už to mělo být odevzdané? Tak si dáme svačinu. Čerstvý chleba s tvarohem. A pažitkou. A dost možná ještě rajčátko. Na čerstvě vypraném ubrousku. S výhledem na sýkorku v krmítku. A třeba si u toho ještě přečíst něco o svačení. To by mělo pomoct. Svačinová pauza je totiž nejlepší lék na stres a uštvanost. Tvrdí to aspoň trendová agentura WGSN, která tomu dala i název – snackable lifestyle. Volně přeloženo životní styl plný svačin.
Ano, také nám to přišlo nějaké přitažené za vlasy. Ale nechali jsme si to vysvětlit. Ne, ve skutečnosti nejde o svačiny. Jde spíš o takzvané snacktivity, tedy aktivity, které fungují podobně. Člověk si při nich dá pauzu, udělá něco příjemného, odpočine si, dobije energii a pak může o to lépe pracovat na tom velkém a podstatném.
Typická snacktivita je kromě svačiny třeba káva, meditace, deskcercise neboli krátké cvičení u pracovního stolu, pleťová maska. Něco upéct nebo uháčkovat. Kdo chce, může shrabat zahradu. Kdo nemá zahradu, může přesadit kytku. Kdo nemá rád kytky, může si zahrát střílečku. Prostě udělat něco menšího zábavného, uvědomit si to, užít si to – jako svačinu na bílém ubrousku.
Souvisí to s tím, co momentálně řeší naše civilizace. Například se lidé snaží pochopit, jak funguje štěstí. A vypadá to, že nejvíc se mu daří právě v takových svačinových pauzičkách. Je to ovšem úplně jiné štěstí, než na jaké se věřilo několik uplynulých dekád. Tehdy to byla dovolená na Maledivách, svatba v bílém, zlatá medaile.…
Tento článek je v plném znění dostupný předplatitelům.
Odemkněte si všech 41 článků vydání zakoupením předplatného. Pokud jste již předplatitel/ka, přihlaste se.
Pořízením předplatného získáte přístup k těmto digitálním verzím už v neděli ve 12 hodin:
Pokud jste v článku našli chybu, napište nám prosím na [email protected].
