Používáte nástroj pro blokování reklamy. Příjmy z reklamy umožňují naši existenci.
Podpořte nás a nástroj pro tento web vypněte (návod). Nebo si pořiďte předplatné a reklama se vám nebude zobrazovat. (E-shop)

Obtěžuje vás reklama?
Předplatitelům ji nezobrazujeme.

Reklama
 
Společnost V hlavě

Tanec chytrých

Soutěž o nejlepší prevenci demence má překvapivého vítěze

36-hlava
Autor: Ilustrace - Pavel Reisenauer

Zhoršování kognitivních schopností ve stáří se nelze s jistotou vyhnout, ale existuje pár doporučení, jak riziko alespoň snížit. Zdravě jíst, chodit pěšky a cvičit, nekouřit, dobře spát, učit se nové věci, luštit křížovky a pěstovat sociální kontakty – to všechno můžeme sami udělat pro to, abychom svůj mozek udrželi funkční co nejdéle, v rámci možností, jaké nám příroda nachystala. A pak je tu jedna činnost, která si podle vědeckých výzkumů z poslední doby snad nejvíc zaslouží pověst elixíru mentálního mládí – tanec.

Nová spojení

Potvrdila to čerstvá studie publikovaná v časopise Frontiers in Human Neuroscience. Vědci z centra pro neurodegenerativní choroby v německém Magdeburku oslovili celkem dvaašedesát seniorů a přesvědčili je k srovnávacímu pokusu. Rozdělili je do dvou skupin, jedna z nich se pod vedením trenéra věnovala fitness tréninku, druhá navštěvovala taneční lekce. Vzhledem k průměrnému věku účastníků šedesát osm let šlo o celkem intenzivní zápřah. Setkání se konala jednou týdně po dobu osmnácti měsíců, trvala hodinu a půl a instruktoři dbali na pestrost programu.

Vědci na začátku a na konci podrobili seniory různým testům a mimo jiné měřili objem části mozku zvané hipokampus. Právě tato oblast umístěná ve střední části spánkových laloků hraje velkou roli v procesu uchovávání krátkodobých informací a prostorové orientaci. Bývá poškozena degenerativními procesy třeba při Alzheimerově nemoci, ale zároveň patří mezi zóny, kde se výrazně projevuje jev…

I_obalka_R36
Tento článek je v plném znění dostupný předplatitelům týdeníku Respekt.
Odemkněte si všech 40 článků vydání zakoupením čísla nebo předplatného. Pokud jste již předplatitel/ka, přihlaste se.

Pořízením předplatného získáte přístup k těmto digitálním verzím už v neděli ve 12 hodin:

Respekt.cz
Android
iPhone/iPad
Audioverze

I. Zadejte své údaje a zvolte způsob platby

Předplatné bude automaticky prodlužováno. Funkci můžete kdykoli zrušit.

Rychlá online platba

Odesláním objednávky beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.

Máte dotazy ohledně předplatného? Neváhejte nás kontaktovat na predplatne@economia.cz nebo +420 217 777 888 (každý pracovní den 
od 7.30 do 17.00, mimo pracovní dobu je k dispozici záznamník).

Platbu kartou i on-line platbu zabezpečuje
Uvedené ceny jsou včetně DPH.

I_obalka_R36
Odemkněte tento článek
Získáte přístup ke všem 40 článkům z tohoto vydání.
Chcete-li článek okomentovat nebo nás upozornit na chybu, přihlaste se nebo se zaregistrujte. Nejzajímavější příspěvky zveřejníme.

Petr Třešňák

redaktor

tresnak
Přečtěte si více článků od tohoto autora/autorky. Od roku 1995 jich napsal/a 1527
Reklama

Vyhledávání

Tip: Vyhledávejte dle autora pomocí autor: autor:”Erik Tabery” další tip

Výsledky vyhledávání

Hledám o sto šest
Vyskytla se chyba, zkuste to znovu.

Nejvíce hledáte