Smícholog musí jít příkladem
Prostě se začněte z ničeho nic nahlas smát. Aby to šlo lépe, snažíte se třeba napodobit tučňáka běžícího za rybou. Po pár minutách začne předstíraný smích přecházet ve smích přirozený a tělo se uvolňuje. Smát se můžete kdykoli, kdy se pro to sami rozhodnete, říká učitel jógy smíchu Petr Fridrich (40), který využívá smích jako lék.
Tento článek je v plném znění dostupný předplatitelům týdeníku Respekt.
Odemkněte si všech 46 článků vydání zakoupením čísla nebo předplatného. Pokud jste již předplatitel/ka, přihlaste se.
Pořízením předplatného získáte přístup k těmto digitálním verzím už v neděli ve 12 hodin:
Respekt.cz
Android
iPhone/iPad
Audioverze Pokud jste v článku našli chybu, napište nám prosím na opravy@respekt.cz.
Inzerce • Předplatitelům reklamu nezobrazujeme