Používáte nástroj pro blokování reklamy. Příjmy z reklamy umožňují naši existenci.
Podpořte nás a nástroj pro tento web vypněte (návod). Nebo si pořiďte předplatné a reklama se vám nebude zobrazovat. (E-shop)

Obtěžuje vás reklama?
Předplatitelům ji nezobrazujeme.

Reklama
 
Společnost Rozhovor

Jíst, jako když dýcháte

S hercem Jaroslavem Duškem o vylaďování půstem, Velkém pátku a životě bez hypnózy

Jaroslav Dušek
Jaroslav Dušek • Autor: Matěj Stránský

Co jste měl dnes k snídani?

Většinou nesnídám. Až kolem jedenácté jsem si dal v kavárně kávu. Dva šálky. A ořechový rohlíček s náplní.

Ptám se proto, že nyní vrcholí čtyřicetidenní půst před Velikonocemi a vy jste svými půsty proslulý. Letos vynecháváte?

Pokud držím půst, je to instinktivně z mých vnitřních důvodů, tudíž se nedržím žádných kalendářů, předpisů, tradic ani náboženství. Nemám žádný půstařský plán ani netrhám rekordy. Půst nevnímám jako nějakou povinnost nebo trest, že jsem se třeba přes Vánoce přejídal, pro mě to musí být radost. Prostě přestanu mít hlad a nejím. Vzbudím se, nemám hlad. Je poledne, pořád nemám hlad. Hlad nepřichází ani večer. Piju jen vodu. A začnu půst.

Někdo půst drží podle fází měsíce, protože má pocit, že má lepší energii, a další, jak mu to rytmus dovolí. Já to dělám podle chuti.

Tweetni to

Kdy jste se postil naposledy?

V únoru před začátkem nového čínského roku, osm dní. Nejdéle jsem držel půst třicet dní, to už je opravdu intenzivní zážitek. Hodně zhubnete, jste vyzáblý, když si lehnete, tlačí vás žebra, půst se vám zakousne do zásob, buněk, do svalů, tělo přejde na úsporný režim. Vnímáte zbystřenou a zjemněnou mysl, vjemy, čich, sluch jsou intenzivnější, tělo lehké, jste v euforii.

Nějaká pravidla jsou ale přece jen pro držení půstu dobrá, člověk se na něj může třeba…

titulka_kindle
Tento článek je v plném znění dostupný předplatitelům týdeníku Respekt.
Odemkněte si všech 42 článků vydání zakoupením čísla nebo předplatného. Pokud jste již předplatitel/ka, přihlaste se.

Pořízením předplatného získáte přístup k těmto digitálním verzím už v neděli ve 12 hodin:

Respekt.cz
Android
iPhone/iPad
Audioverze

I. Zadejte své údaje a zvolte způsob platby

Předplatné bude automaticky prodlužováno. Funkci můžete kdykoli zrušit.

Rychlá online platba

Odesláním objednávky beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.

Máte dotazy ohledně předplatného? Neváhejte nás kontaktovat na predplatne@economia.cz nebo +420 217 777 888 (každý pracovní den 
od 7.30 do 17.00, mimo pracovní dobu je k dispozici záznamník).

Platbu kartou i on-line platbu zabezpečuje
Uvedené ceny jsou včetně DPH.

titulka_kindle
Odemkněte tento článek
Získáte přístup ke všem 42 článkům z tohoto vydání.
Chcete-li článek okomentovat nebo nás upozornit na chybu, přihlaste se nebo se zaregistrujte. Nejzajímavější příspěvky zveřejníme.

Kateřina Mázdrová

redakce vydání

mazdrova
Přečtěte si více článků od tohoto autora/autorky. Napsal/a jich celkem 373
Reklama

Vyhledávání

Tip: Vyhledávejte dle autora pomocí autor: autor:”Erik Tabery” další tip

Výsledky vyhledávání

Hledám o sto šest
Vyskytla se chyba, zkuste to znovu.

Nejvíce hledáte