Jóga se železem
Existuje asi jedenáct způsobů uchopení železné koule s uchem neboli kettlebellu. Cvičení, jež připomíná něco z dob dávných cirkusových siláků nebo starých kung-fu filmů, je dnes nejmódnějším fitness výstřelkem. Kouzlo tkví v jeho jednoduchosti a univerzálnosti. Kettlebell zesiluje záda a pomáhá zbavit se chronických bolestí. Nikdy se s ním necvičí vsedě a nepracuje na jednom svalu, ale vždy vestoje, v předklonu, úklonu, v dřepu, vstáváním ze země a narovnáváním trupu, vždy s vystrčeným hrudníkem, pevně zataženými rameny a lopatkami, zatnutými hýžděmi – zkrátka nesmírně komplexně. Více v Respektu 18/2014.
Předplaťte si Respekt a nepřicházejte o cenné informace.
Online přístup ke všem článkům a archivu
Mohlo by vás zajímat
Klimatické hnutí: Co udělali příznivci ekologické politiky špatně?
Do Tater proniká politika
K Téryho chatě ve Vysokých Tatrách se dá dostat jedině pěšky. Závěrečná etapa vedoucí strmým kamenitým srázem je poměrně namáhavá, ale kdo se vyškrábe až do nadmořské výšky dvou tisíc metrů, toho odmění působivý pohled: více než sto let stará chata stojí na skalnaté planině mezi horskými plesy, nad nimiž se z jedné strany vypíná Lomnický a z druhé pak Ledový štít. Téryho chata se v posledních dvou měsících stala dějištěm sporu, který hýbe nejen Tatrami, ale celým Slovenskem.
