Slunce, vzduch a hardcore trénink
Nejen ve fitnesscentru, také venku se dá cvičit. A svobodněji
Tréninkové video Miloše Hildebranda na YouTube ze září minulého roku jasně ukazuje nový trend v posilování. Poté co několikrát přemístil činky ze země na prsa a párkrát vyskočil na bednu, vychází ze dveří posilovny ven a rozběhne se svižným sprintem po opuštěné příjezdové silnici. Miloš Hildebrand se svým týmem třikrát vyhrál mistrovství republiky v americkém fotbale a jeho skladba tréninku nohou má pro něj hlavně metodický význam. Pro diváky, kteří si představují posilování jen jako hekání na strojích, ukazuje ale i něco symbolického – výzvu opustit zapocenou a vydýchanou činkárnu. Spolu s Hildebrandem, který se v Česku zapsal jako propagátor venkovního tréninku, opouštějí tělocvičnu také další sportovci. Nechtějí si jen zvětšit svaly, jde jim o zážitek vlastní síly se vším, co k tomu patří.
Tento článek je v plném znění dostupný předplatitelům.
Odemkněte si všech 44 článků vydání zakoupením předplatného. Pokud jste již předplatitel/ka, přihlaste se.
Pořízením předplatného získáte přístup k těmto digitálním verzím už v neděli ve 12 hodin:
Pokud jste v článku našli chybu, napište nám prosím na [email protected].
